Om os

Sauna entusiaster, venner og naboer!

Vi hedder Carsten og Frederik og ønsker at dele vores sauna glæde med andre og inviterer derfor gusgæster som dig med indenfor i varmen.

...

Carsten

Carsten er 6. generation på juletræsplantagen Nykro (hvor Skovgus hører til), som har været i familien siden 1864. Her bor han sammen med sin kone, to teenage børn samt hunden Ronja og arbejder bl.a. som juletræsfarmer. Nu er han også indehaver af en lækker sauna på ejendommen.

Derudover arbejder Carsten bl.a. som arbejdsleder på byggepladser og som terapeut for folk med ADHD og autisme.
Hos Carsten kan du opleve en uhøjtidelig stemning f.eks. med musik, fortællinger, stillegus eller snakkegus og han holder ikke igen med hverken vand eller viften!

Nogle af hans yndlings olier er pink grape, menthol krystaller og sød birk.

...

Frederik

Frederik er oprindeligt fra Tikøb og bor på Nykro sammen med sin kone Sanne og deres 2 katte. Han er oprindeligt udlært grafikker, men er lidt af en alt-muligt-mand. Han arbejder hhv. på byggeplads, som sprængningsleder og som skydelærer. Og nu er han altså også gusmester i egen sauna. Vi nyder godt af både hans praktiske og grafiske evner i Skovgus.

Med Frederik som gusmester kan du møde en afslappet stemning med ofte med stillegus og afslappet musik hvor du får lov at sidde med dine egne tanker. Frederik har opdateret førstehjælps kursus.

Hans yndlings olier er især cedertræ, Myrrha, blodappelsin og birketjære.

...

Sanne

Frederiks kone Sanne stammer fra Nivå og er frivillig gusmester og some manager i Skovgus. Hun er helårsbader, arbejder som fitnessinstruktør og er i gang med at uddanne sig til yogalærer.

Med Sanne som gusmester kan du opleve en mindful saunagus, gerne med fokus på vejrtrækning og evt med guidet meditation og rolig musik. Sanne har gusmester kursus fra Sauna85.

Nogle af hendes yndlings olier er rosentræ, litsea og alt der dufter lidt af lakrids.

Book tid til Gus

Vi lægger tider op for et par uger af gangen.

Blog

FAQ

Vi har masser af parkeringspladser ved Skovgus. Der findes grusparkeringsplads både på forsiden og bagsiden af ejendommen. Du skal gå et lille stykke ned til selve saunaen der ligger midt på grunden.

Vi har to små omklædnings skure hvor du også kan lægge dit tøj og ligeledes et stort telt til samme formål. Alternativt kan du benytte toilettet hvis du ønsker ultimativt privatliv.

For maximalt udbytte af varmen anbefaler vi ikke nedkøling under saunagusen. Hvis du køler kroppen ned ved at drikke vand undervejs, går du måske glip af de sundhedsmæssige fordele ved de høje temperaturer.

Derfor henstiller vi til at man gemmer sin drikkedunk til pauserne, hvor der er tid til at slukke tørsten.

Medbring 2 store håndklæder. Desuden er det en god ide at at have en drikkedunk, badetøfler og badekåbe med.

Du kan køle af under koldvands bruseren (ikke garanteret i frostvejr!)

Du bør ikke gå i sauna hvis du har feber eller på anden måde er syg. Er du gravid eller forsøger at blive det (gælder også mænd!), bør du også undgå sauna. Ligeledes skal du være meget påpasselig hvis du har hjerte-kar-sygdom eller uregelmæssig hjerterytme, svingende blodtryk, kræftsygdomme, visse hudlidelser, sygdomme i skjoldbruskkirtlen, har haft eller er i behandling for blodpropper, åreknuder eller en hudlidelse med inflammation, er påvirket af alkohol.

Konsulter din læge på forhånd hvis du er i tvivl.

Børn er velkomne ifølge en voksen, såfremt de kan foreholde sig i ro. Vær dog opmærksom på at børn lettere dehydrerer og ikke kan være lige så længe i sauna som voksne.

Hvis den er i snor, forholder sig roligt overfor fremmede og kan være stille mens vi er i sauna, er der ingen problem at medbringe en hund (udenfor saunaen, naturligvis).

Du kan pt. desværre ikke tilmelde mere end 1 person på ventelisten, så er der andre der skal med, må de ligeledes oprette en bruger og købe en gusbillet, for at komme på venteliste (du kan heller ikke komme på venteliste hvis du allerede har en plads).

Køb af gusbillet eller klippekort er bindende. Bliver du forhindret i at deltage i en saunagus, har du mulighed for at logge ind og melde afbud. Dog skal dette ske 48 timer forinden, hvis du vil have din billet retur. Melder du afbud senest 48 timer før, kan du bruge din billet til et tilsvarende arrangement. Du bedes dog afmelde din plads uanset hvor kort tid der er til start, da der er chance for at folk på evt venteliste (eller andre) kan nå at få pladsen. Du afmelder dig et event ved at logge ind på vores online booking system – det er ikke nok at skrive beskeder eller mails til os.