Skovgus Husregler

1. Sko bliver udenfor

Vi prøver at holde saunaen ren, så derfor ingen sko i saunaen. Er dine fødder blevet beskidte (det kan ske herude i skoven) så skyl dine fødder i det lille fad ved døren, inden du går ind i saunaen. Udenfor saunaen er det en rigtig god ide med badetøfler, da vi går på hhv. træterrasse, fliser og græs. Tøfler holder dine fødder mere rene og beskytter mod kulde i vinterhalvåret. Du må hjertens gerne låne toilettet eller forsyne dig med vand i køkkenet. Men – please – ingen sko indenfor i vores lille kolonihavehus.

2. Ingen drikkedunke i saunaen

For maksimalt udbytte af varmen anbefaler vi ikke nedkøling under saunagusen. Når du varmer kroppen op i sauna, opstår der samme effekt som under feber: kroppen renser ud. Hvis du køler kroppen ned ved at drikke vand undervejs, går du måske glip af de sundhedsmæssige fordele ved de høje temperaturer.

Begynder man at drikke vand allerede inde i saunaen, kan man desuden opleve at få en nærmest uslukkelig tørst efter mere vand. Man risikerer at få drukket rigtig meget vand på kort tid og blive utilpas som følge heraf. Desuden kan det være forstyrrende for de andre gæster at man piller med sin drikkedunk under gusen.

Derfor henstiller vi til at man gemmer sin drikkedunk til pauserne, hvor der er tid til at slukke tørsten. Du kan genopfylde din drikkedunk og der serveres også te.

3. Sid på et håndklæde

Af hygiejne mæssige årsager og af hensyn til vedligeholdelse af vores fine sauna, beder vi dig om at sidde på et håndklæde således at du har det under enden og fødderne.

4. Forlader du sauaen kommer du først ind igen i næste runde

Bliver du utilpas skal du selvfølgelig forlade saunaen og køle af. Gør det i ro og mag så det forstyrrer de andre gæster mindst muligt. Du kommer først ind igen når næste runde starter, så vi kan holde på både varme, damp og duft i saunaen. Læs desuden vores blogpost om sikkerhed og god etik for at forlade saunaen under gus.

 

5. Tag dit håndklæde med ud af saunaen efter hver runde

Så er saunaen tør til næste runde og alle har mulighed for at skifte plads. Vi har et stativ udenfor hvor dit håndklæde kan hænge.

6. Dresscode og omklædning

Badetøj er frivilligt til vores almindelige saunagus. Til Naturistgus er badetøj bandlyst . Vi har 2 omklædningsskure samt et stort omklædnings telt (som udgangspunkt er alt unisex, men privatliv er muligt).

7. Rygning

Hvis du absolut skal ryge, så beder vi dig om at holde afstand til de andre gæster. Vi reklamerer med frisk luft, så gå evt. hen til bålfadet, hvor du også kan efterlade dit cigaretskod efterfølgende.

8. Nyd det! 🙂

 

Mere info

Sådan foregår en typisk Skovgus
Læs om vores forskellige typer af gus
Mød dine gusmestre
Må man gå ud midt i en runde?