Hvilken gus skal jeg vælge?

Gus er ikke bare gus. Der kan være mange variationer, temaer og formål. Der er ligeså mange forskellige gusoplevelser som der er gusmestre. Hos Skovgus varierer vi også indholdet en smule og dette tydeliggør vi i vores booking system, så du har en ide om hvad du kan forvente. Her er en mere fyldestgørende forklaring på de forskellige typer gus vi tilbyder, så du kan vælge den der passer dig bedst.

Mindful gus

Her guider vi nærvær, meditation, fokus, åndedræt og selvomsorg til tonerne af afslappende og afdæmpet musik. Her er der lidt mere fokus på olierne og deres effekt. Kan du lide guidet meditation og er du ude efter en rolig gang gus er vores mindful gus noget for dig.

Fyraftens gus

Fyraftens gus vil typisk ligge fredag eftermiddag/aften eller i weekenden. Her skruer vi op for beatet og for volumen på musikken. Hvis du ønsker at gå herfra med høj energi eller blot slapper bedre af til mere upbeat musik, er dette en gus for dig! Her bruger vi ikke tid på at fortælle om olier, men har fokus på en intens oplevelse i varmen.

Saunagus

Til vores helt almindelig Saunagus starter vi altid ud med en rolig runde hvor vi lige lander. Herefter kan alt i princippet ske, alt efter hvad vi er inspireret af og hvordan stemningen er. Vi kan være stille, fortælle, guide mindfulness, lytte til musik eller synge. Men vi laver ikke 3 runder guidet meditation som til mindful eller 3 runder med høj musik som til fyraftensgus. Det er en mere blandet landhandel med løsere rammer for gusmesteren.

Naturistgus