Vi har fælles omklædning eller du kan benytte toilettet hvis du ønsker privatliv.
For maximalt udbytte af varmen anbefaler vi ikke nedkøling under saunagusen. Hvis du køler kroppen ned ved at drikke vand undervejs, går du måske glip af de sundhedsmæssige fordele ved de høje temperaturer.
Derfor henstiller vi til at man gemmer sin drikkedunk til pauserne, hvor der er tid til at slukke tørsten.
Vi har et koldtvandskar og en koldvands bruser du kan benytte (ikke garanteret i frostvejr!)
Du bør ikke gå i sauna hvis du har feber eller på anden måde er syg. Er du gravid eller forsøger at blive det (gælder også mænd!), bør du også undgå sauna. Ligeledes skal du være meget påpasselig hvis du har hjerte-kar-sygdom eller uregelmæssig hjerterytme, svingende blodtryk, kræftsygdomme, visse hudlidelser, sygdomme i skjoldbruskkirtlen, har haft eller er i behandling for blodpropper, åreknuder eller en hudlidelse med inflammation, er påvirket af alkohol.
Konsulter din læge på forhånd hvis du er i tvivl.
Børn er velkomne ifølge en voksen, såfremt de kan foreholde sig i ro. Vær dog opmærksom på at børn lettere dehydrerer og ikke kan være lige så længe i sauna som voksne.
Du kan pt. desværre ikke tilmelde mere end 1 person på ventelisten, så er der andre der skal med, må de ligeledes oprette en bruger og købe en gusbillet, for at komme på venteliste (du kan heller ikke komme på venteliste hvis du allerede har en plads).
Køb af gusbillet eller klippekort er bindende. Bliver du forhindret i at deltage i en saunagus, har du mulighed for at logge ind og melde afbud. Dog skal dette ske 48 timer forinden, hvis du vil have din billet retur. Melder du afbud senest 48 timer før kan du bruge din billet til et tilsvarende arrangement ellers går denne tabt. Du bedes dog afmelde din plads uanset hvor kort tid der er til start, da der altid er chance for at folk på ventelisten kan nå at få pladsen og vi gerne vil vide hvor mange vi bliver. Du afmelder dig et event ved at logge ind på vores online booking system (se afsnittet “Login” længere nede i dette indlæg) – det er ikke nok at skrive beskeder eller mails til os.