Saunagus i naturlige omgivelser

I skovens dybe stille ro fyrer vi op blandt fyrretræerne.

Book Saunagus Læs mere

Book Saunagus her

Vi lægger tider op for et par uger af gangen.

Saunagus

i skovens dybe stille ro

Lige til døren

Selvom vi gemmer os i skoven, er det nemt at finde vej hertil. Vi bor på Kongevejen 345 i Espergærde, tæt på både Helsingørmotorvejen og Mørdrup station og bus linje 353 stopper lige ved vores indkørsel.
Mere info under kontakt.

Vi fyrer ansvarsfuldt

Når vi tænder op i brændeovnen er det primært med tiloversbleven juletræer fra den juletræsfarm vi bor på. Det drejer sig f.eks. om fældede træer der ikke blev solgt, stammer fra træer der er blevet høstet gran fra og gamle træer vi har afhentet efter jul.

Vi er med træet fra det spæde frø til det en sidste gang spreder glæde og varme i vores sauna.

Om os
...

Dig tid!

Sæt tid af til dig selv og book en plads i varmen i dag. Når vi går ind i saunaen medbringer vi kun os selv, evt badetøj og et håndklæde. Bekymringer efterlader vi ved døren - dem kan vi alligevel ikke løse her.

I saunaen er det dig tid, hvor mobiltelefonen er gemt langt væk og du bare er til stede med det som er: Varmen på din hud, duftene i din næse, lydende fra brændeovnen, musikken, fuglefløjt, meditativ guidance eller fortælling fra gusmesteren og den smukke udsigt, ej at forglemme. Her skal du ikke præstere, men blot være. Dit nervesystem vil takke dig.

Om saunagus
...

Tilbage til rødderne

Besøg os i vores lille private skov. Saunaen er omgivet af natur og panorama vinduet giver dig udkig lige ud til træerne.

Her kan du nyde varmen og olierne i naturlige omgivelser og forhåbentlig finde roen og måske finde tilbage til dig selv. Kom og få en unik saunagus oplevelse i Nordsjælland.

Book din plads i varmen

Blog

FAQ

Vi har masser af parkeringspladser ved Skovgus. Der findes grusparkeringsplads både på forsiden og bagsiden af ejendommen. Du skal gå et lille stykke ned til selve saunaen der ligger midt på grunden.

Vi har et lille unisex omklædningsskur, ligesom du kan klæde om i vores køkken eller du kan bruge toilettet for ultimativt privatliv.

Vi fraråder at drikke vand under saunagus. For maximalt udbytte af varmen anbefaler vi ikke nedkøling under saunagusen. Når du varmer kroppen op i sauna, opstår der samme effekt som under feber: kroppen renser ud. Hvis du køler kroppen ned ved at drikke vand undervejs, går du måske glip af de sundhedsmæssige fordele ved de høje temperaturer.

Begynder man at drikke vand allerede inde i saunaen, kan man desuden opleve at få en nærmest uslukkelig tørst efter mere vand. Man risikerer at få drukket rigtig meget vand på kort tid og blive utilpas som følge heraf. Desuden kan det være forstyrrende for de andre gæster at man piller med sin drikkedunk under gusen.

Derfor henstiller vi til at man gemmer sin drikkedunk til pauserne, hvor der er tid til at slukke tørsten.

Medbring 2 store håndklæder. Desuden er det en god ide at at have en drikkedunk, badesko og badekåbe med.

Vi har et koldtvandskar og en koldvands bruser.

Du bør ikke gå i sauna hvis du har feber eller på anden måde er syg. Er du gravid eller forsøger at blive det (gælder også mænd!), bør du også undgå sauna. Ligeledes skal du være meget påpasselig hvis du har hjerte-kar-sygdom eller uregelmæssig hjerterytme, svingende blodtryk, kræftsygdomme, visse hudlidelser, sygdomme i skjoldbruskkirtlen, har haft eller er i behandling for blodpropper, åreknuder eller en hudlidelse med inflammation, er påvirket af alkohol.

Konsulter din læge på forhånd hvis du er i tvivl.

Børn er velkomne ifølge en voksen, såfremt de kan foreholde sig i ro. Vær dog opmærksom på at børn lettere dehydrerer og ikke kan være lige så længe i sauna som voksne.

Hvis den er i snor, forholder sig roligt overfor fremmede og kan være stille mens vi er i sauna, er der ingen problem at medbringe en hund (udenfor saunaen, naturligvis).